PETTORALI - SOPRAVVIVERE

PETTORALI

ALLENARE I MUSCOLI DEL PETTO

SERIE DI ESERCIZI FISICI PER ALLENARE I PETTORALI

→ TUTTI I MUSCOLI

  • DISTENSIONI SU PANCA PIANA CON BILANCIERE
  • PIEGAMENTI A CORPO LIBERO DA TERRA
  • PIEGAMENTI A CORPO LIBERO SU 2 PANCHE
  • DIP ALLE PARALLELE
  • PIEGAMENTI A CORPO LIBERO INCLINATO
  • DISTENSIONI SU PANCA INCLINATA CON BILANCIERE

pettorali

  • DISTENSIONI SU PANCA RECLINATA CON BILANCIERE
  • DISTENSIONI ALLA PECK DECK
  • DISTENSIONI SU PANCA PIANA CON MANUBRI
  • DISTENSIONI SU PANCA INCLINATA CON MANUBRI
  • DISTENSIONI SU PANCA RECLINATA CON MANUBRI
  • CROCI SU PANCA PIANA

67552170

  • CROCI SU PANCA INCLINATA
  • CROCI SU PANCA RECLINATA
  • CROCI AI CAVI ALTI
  • CROCI AI CAVI BASSI
  • CROCI SINGOLE AI CAVI ALTI
  • PECTORAL

488216369

  • CROCI + DISTENSIONI SU PANCA PIANA
  • PULLOVER +DISTENSIONI SU PANCA PIANA
  • PULLOVER CON MANUBRI
  • PULLOVER CON BILANCIERE
  • PECTORAL IN ISOMETRIA
  • DISTENSIONI CON UNA MANO CON BILANCIERE GUIDATO

840218354

  • PULLOVER CON MANUBRI SU PANCA INCLINATA
  • CROCI ALLA MACCHINA
  • CROCI AI CAVI SU PANCA PIANA
  • PULLOVER A PRESA INVERSA CON BILANCIERE
  • PULLOVER CON BILANCIERE A DOPPIA H
  • DISTENSIONI SU PANCA INCLINATA CON BILANCIERE GUIDATO

1033409608

  • DISTENSIONI SU PANCA PIANA CON BILANCIERE GUIDATO
  • CROCI CON MANUBRI SU PANCA INCLINATA
  • DISTENSIONI SINGOLE COL BILANCIERE GUIDATO
  • DISTENSIONI ALLA CHEST PRESS
  • CROCI AI CAVI SU PANCA INCLINATA
  • PIEGAMENTI CON GAMBE SU PANCA

278499721

  • CIRCONDUZIONI SU PANCA INCLINATA
  • ALZATE FRONTALI DA SUPINO
  • CROCI ALLA MACCHINA SU PANCA INCLINATA
  • DISTENSIONI SU PANCA INCLINATA ALLA PECK DECK
  • PIEGAMENTI SULLE BRACCIA CON GINOCCHIO IN APPOGGIO

1518518749


Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *